йога, танцы, музыка ...
14 декабря 2024
с 16:30 до 19:00 в новую женскую студию
"ТОП ЖЕНЩИНЫ".
1ая Железнодорожная 56.
- подтянуть и укрепить свое тело без силовых упражнений;
- наладить пищеварение и постройнеть;
- раскрыть свою женственность и сексуальность;
- заниматься в удовольствии;
- вернуть себе природную гибкость;
- и где брать силы и энергию на семью и на себя;
- расслабиться и освободиться от тревоги и раздражительности;
- наполниться радостью, энергией и вдохновением и сохранить это состояние.
Тогда нам по пути!
Я сама когда - то искала ответы на эти вопросы, собирая все по крупицам ...
Все ответы я нашла в новом современном направлении йога в потоке танца.
Где взять силы чтобы все успеть?
Как быть в ресурсе, когда нужно переделать столько дел?
Как не потерять себя?
Быть привлекательной, желанной, чувственной...
Для женщины, все начинается с тела!
Занятия наполнят твое тело бодростью, энергией, запустят процессы обновления клеток и соответственно омоложения, улучшат кровообращение, успокоят нервную систему, активизируют обмен веществ, что способствует стройности!
Вы поймете, что необходимая физическая активность может быть приятной!
- для девушек и женщин, возраст значения не имеет;
- кому хочется разнообразить свой физический досуг;
- для тех, кто ищет занятия по душе;
- для начинающих, продолжающих и для тех, кто никогда не занимался;
- для любителей йоги, танцев, музыки, растяжки; эстетики.
16:30 начало;
16:30 - 16:40 знакомство;
16:40 - 17:20 практика йоги;
17:20 -18:30 создание йоги в ритме танца под секретную песню;
18:30 - 19:00 чаепитие.
- на мастер - классе будет профессиональный фотограф, поэтому нас ждут красивые фото и видео;
- в начале 2025 года: будет новогодний праздник в студии, на котором мы выступим с нашим прекрасным танцем;
- у вас останется видео мастер - класса, по которому можно будет заниматься в любом удобном для вас месте;
В 2025 году нас ждут:
- регулярные мастер - классы в Рязани и онлайн;
- регулярные занятия йогой.
И теперь я являюсь сертифицированным инструктором Хатха-йоги YTTC-200!
А также состою в реестре сертифицированных инструкторов хатха-йоги.
Еще я преподаватель мягкого стретчинга. Обучалась в "Лаборатории стретчинга".
(Обожаю мягкие тягучие практики. Благодаря им я достигла шпагата после 30 лет!)
Инструктор по аэройоге, обучалась в московской школе йоги "Чатуранга"
Провожу мастер классы по inside flow yoga (йога в потоке танца)
И я обычный человек! Счастливая женщина!
Обожаю йогу и растяжку, знаю работающие техники и с удовольствием делюсь этими знаниями!
Полная стоимость:
1000р
Стоимость для двух подружек
(при единовременной оплате)
1700р
a.reg.a@yandex.ru
